tahar hamidi
المديـر العـام و صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1944
إنظم للمنتدى : 09/09/2008
البلد : 
 العمر : 47
الموقع : https://elkonouz.yoo7.com
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
التوقيع : 
 |  موضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل  2011-02-08, 10:21 | |
| فوائد الصلاة للمرأة الحامل
سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
3_
وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.4_ وأخيرآ عند
جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.3_المحافظة على مرونة
مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :4_رفع المعنويات وإكساب
الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. | |
|
amri ameur
نائب المدير العام
عدد المساهمات : 770
إنظم للمنتدى : 28/09/2008
البلد :
العمر : 42
الموقع : https://elkonouz.yoo7.com
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
التوقيع :
| |
roza ange
مشرفة نادي الطبخ العربي و العالمي
عدد المساهمات : 183
إنظم للمنتدى : 16/06/2010
البلد :
 العمر : 31
الموقع : www.elkounouz.com
المزاج : 
الهواية :
المهنة : 
التوقيع :
| | موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2011-02-12, 18:02 | |
| جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك شكراااا لك خويا الطاهر  | |
|
